03-01-14

Goede voornemens

De goede voornemens zijn gestart met tegelijk het vastleggen van enkele doelen. Op 6 april lopen Mo en ik de marathon van Parijs en als de opgelopen blessures van de afgelopen jaren het houden doe ik er op 19 april de marathon van Zeeuws-Vlaanderen nog bij.

Dus moeten we ook weer wat meer trainen dan voorheen. Maar ik heb er zin in. Vandaag met Yano en Imana hun gewone duurloop meegedaan. Dit gebeurt nog sporadisch, want wat gaan mijn oudste kinderen tegenwoordig hard. Steevast afzien voor mij. Meestal is het al met de MB, maar vandaag nog eens kop getrokken en blazen en zuchten... en dan lopen die twee met gemak langs mij.

23:19 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

31-12-13

Oliebollenloop Weert

IMG_7648.JPGIMG_7661.JPG

IMG_7675_renamed_9741.jpg

IMG_7676.JPG

IMG_7683.JPGIMG_7684.JPGIMG_7706.JPG

 

Traditiegetrouw trekken we met de familie lopers naar de eindejaarsloop van Weert. We worden er elk jaar goed ontvangen door Otto en Gerard. Ze kennen ons daar al van toen de kinderen nog klein waren. Inmiddels is het de 9de organisatie. De laatste jaren gaat onze bevriende familie Birza ook mee. Er succesvol verslagje van onze kinderen vind je op de clubsite www.avthechtel-eksel.be

Zelf loop ik sinds enkele jaren met blinde loopmakker Mo de 10 km. Het liep lekker vandaag. Ook de organisatie werkt goed mee en we mogen een tiental meters voor de andere lopers vertrekken. Altijd plezant. Op de 10 km waren er in het totaal 170 lopers. Mo kende geen minder moment tijdens de wedstrijd en we konden een vrij egaal tempo aanhouden. Het parcours is dan ook voor hem perfect: minimaal draaien, brede verkeersvrije lanen, weinig tot geen obstakels, ... We liepen samen binnen in een tijd van 45:30. Goed voor 4'33/km, verbonden aan elkaar ! En een 73ste algemene plaats op 170 of te wel een 29ste plaats in de categorie masters 40+. De volgende weken zullen we weer tijdens vele marathontrainingen met elkaar optrekken. We hebben er zin in! Op de laatste groepfoto alle AVT-lopers te Weert : Boven (L→R) : Oudste dochter Imana (1ste dame 5 km), Omar Birza (12de heer 5 km), jongste dochter Yalina Truyers (4de dame 5 km), oudste zoon Yano Truyers (2de heer 5 km), Jonas Jacobs (6de heer 5km), dochter Yinta Truyers (7de dame 5km). Onder (L→R) : Loopmakker Mo Birza, jeugdcoach Johan Dreesen (AVT), ikzelf en jongste zoon Ian Truyers (1ste jeugd 3 km)

20:56 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

30-12-13

Uitnodiging voor marathon Parijs op zak !

marathondepAris.pnglogoparis.pngNet voor de Kerstvakantie werden we via een contactpersoon uit Nederland gecontacteerd door een Franse serviceclub die op zoek was naar een blinde loper en zijn begeleider om de marathon van Parijs te lopen. Wegens enkele minder goede ervaringen in het verleden laten Mo en ik ons niet zomaar meer gebruiken voor zogezegd 'het goede doel'. We zijn op onze hoede en stellen onze voorwaarden. De contacten verliepen echter vlot en de voorzitter van de Lionsclub begreep onze doelstellingen en ging mee met ons verhaal. Om een verhaal kort te maken ... we zijn nu ingeschreven voor de marathon van Parijs, die zal doorgaan op 06 april. Het wordt dus trainen geblazen, voor zowel Mo als mij. Want op dit moment staat Mo het scherpst. En het lijkt me niet de bedoeling dat hij me gaat begeleiden. We starten dus 2014 al onmiddellijk erg sportief met een 12tal weken voorbereiding en het automatisch werken aan de overtollige kilo's. Als het allemaal wat meezit zal het onze 3de marathon samen worden en mijn 28ste in de rij. Het heeft wel iets, want Parijs was mijn eerste marathon ooit, dit nog onder begeleiding van coach Jos Heylen. Onze deelname vraagt vooral aandacht voor de slechtzienden en blinden in onze samenleving.

 

20:10 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

24-12-13

prestaties van de kinderen

www.avthechtel-eksel.be

10:13 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-12-13

Wedstrijden van mei 2013 tot nu ...

Naast de wekelijkse kilometers liepen we ook nog enkele wedstrijden na Kigali. Om te beginnen in juni mijn 27ste marathon,nl. de Brabantse Wal natuurmarathon. Ik zal het geweten hebben, want met veel te weinig kilometers stierf ik al na 25 km en dan is het nog heel lang. Reken daarbij nog het geaccidenteerd terrein van boswegen, landwegen in de winderige polders, enkele kuitenbijters, heide, losse zand ... en Roel werd bijna een accident. Ik eindigde op een 18de plaats bij de masters in een matige tijd van 3:37:07. In juli ging ik een stratenloop met jongste zoon Ian lopen in Duizel (NL). Ik behaalde een 5de plaats en werkte de 10 km af in 41:16. In augustus werd het de John Vermeulen Strabrechtseheideloop Geldrop (NL) waar ik een verdienstelijke 21ste plaats liep op de 10 km in 41:35. September was dan goed voor de KWB Stratenloop Heusden met een 18de plaats bij de senioren, goed voor 37:13 voor de 9,2 km. Ook in september ging ik nog eens op pad met blinde Mo op de groene halve marathon, daar waar ik steeds mag genieten van vele supporters vanwege mijn werk als schooldirecteur in de plaatselijke school De Robbert. Ons optreden werd gewaardeerd. In Oktober won ik mijn eerste wedstrijd ooit. Moet je 45 voor geworden zijn ?! Stond al ooit eerder op het podium, maar het hoogste schavotje was nog nooit aan me besteed. En dan weten dat ik eerder voor mijn zinnen te gaan verzetten opnieuw naar Geldrop reed voor de Liberty Loop. Ik won de 10 km in 41:20. En dan vielen we in blessure, zodat ik noodgedwongen verstek moest geven voor de Black Pearl Runners, ons team opgebouwd rond oudste dochter Imana. Met ons mixed team waar ook nog zoon Yano tweemaal moest lopen en mijn loopmakkers, behaalden we brons in de grootste Ekiden ter wereld, de Brussels Ekiden Acerta.

19:23 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

We zijn er terug ...

Inderdaad ... we zijn er terug. Een site of blog is pas interessant wanneer hij daadwerkelijk wordt bijgehouden. Omdat ik ook de clubsite van AVT Hechtel-Eksel en die van onze oudste dochter Imana bij hou, moet ik deze wat beperken en wordt hij opnieuw actief in aanloop van de nieuwe Internationale Peace Marathon van Kigali. Dan gaat hij weer enkele maanden online. Ook op vraag van menige lopers en sympathisanten. (Vooral voor Tjen die mijn A-teambusje al lang moe was !) 

Door een chronische achillespeesontsteking, wat recenter een arbeidsongeval waarbij mijn nieuwe wagen bijna pertotal werd verklaard en een stresserende periode op school,  liepen we het laatste half jaar vooral met ups en downs. Er waren weken dat ik heel veel liep en weer andere dat ik nauwelijks aan lopen toe kwam.

Vandaag mag alvast tellen. Ik liep voor het eerst nog eens 20 km (Eksel - Wijchmaal - Dommelvallei Peer ), waarna ik oudste zoon Yano nog op de MB vergezelde op zijn 14,5 km. Ik stond opnieuw kletsnat, want op onverhard parcours legt hij er ook al een aardige snee op. En wat later kwam ook jongste dochter Yalina nog vragen of ik met haar mee fietste voor haar 11 km. Zo'n vraag laat je toch niet liggen. Ik heb bijgevolg mijn zondag gevuld met een slordige 3u45 sporten. Goede nachtrust verzekerd en absoluut een trappist verdiend !

19:01 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

12-05-13

VAN HARTE DANK VOOR DE STEUN !!!

http://www.hbvl.be/limburg/hechtel-eksel


goede doel.jpg

15:16 Gepost door Roel Truyers | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende